Guia Definitivo: Como Criar uma Rotina Capilar Simples e Eficiente

Você já percebeu que, por mais que você invista em produtos caros, o cabelo simplesmente não reage? Ou então que a rotina de cuidados é tão complicada que você acaba desistindo no meio do caminho?

Eu te entendo… Mas deixa eu te contar uma coisa: cabelo bonito não é sobre quantidade de passos, e sim sobre estratégia.

E o melhor: dá pra ter um cabelo saudável, com brilho e sem frizz sem virar uma “missão impossível”.

A partir de hoje, sua rotina vai ser simples, realista e com resultados de verdade. 

O Diagnóstico: do que o seu cabelo precisa HOJE?

Antes de qualquer coisa, você precisa entender o que o seu cabelo está pedindo.
Ele muda com o clima, com química, com estresse e até com alimentação.

Sem brilho e áspero?
Seu cabelo está pedindo Hidratação (água).

Muito frizz e sem balanço?
Ele precisa de Nutrição (óleos).

Quebra, “elástico” e fraquinho?
É hora de Reconstrução (proteína/massa).

A Estrutura da Rotina Inteligente

Aqui vai o segredo: rotina eficiente = Limpar + Tratar + Proteger.
Nada de tabelas gigantes que ninguém consegue seguir.

Passo 1: Lavagem estratégica

O shampoo vai apenas na raiz.
Massageie com a ponta dos dedos (não use as unhas!) e deixe a espuma escorrer pelo comprimento.

Isso limpa sem ressecar as pontas.

Passo 2: O tratamento (a hora da máscara)

Muita gente aplica máscara com o cabelo encharcado, e aí os ativos não penetram direito.

Dica de amiga:
Depois do shampoo, retire o excesso de água com a toalha.
Assim a máscara entra de verdade no fio.

Passo 3: Selagem com condicionador

Sim, o condicionador é essencial mesmo depois da máscara.

A máscara trata por dentro, e o condicionador fecha as cutículas, mantendo o tratamento dentro do fio.

Cronograma Capilar para Iniciantes

Se você quer algo simples e que funcione, segue esse ciclo de 2 semanas (3 lavagens por semana):

Semana 1

Hidratação
Hidratação
Nutrição

Semana 2

Hidratação
Nutrição
Reconstrução

A reconstrução é potente, então:

• no máximo a cada 15 dias para cabelos danificados

• ou 1 vez por mês para cabelos saudáveis

Finalização: o toque que muda tudo

Sua rotina não termina no banho, tá?
A finalização é o que protege seus fios do sol, poluição e umidade.

Leave-in ou creme de pentear:
Ajuda a desembaraçar e controla o frizz.

Proteção térmica:
Se você usa secador ou chapinha, ela é essencial pra evitar quebra.

Óleo finalizador:
Aplicar nas pontas diariamente dá aquele efeito “acabei de sair do salão”.

Conclusão

Cabelo bonito não é sorte, é consistência.
Quando você simplifica e foca no que realmente importa, os fios começam a mudar semana após semana.

E agora eu quero saber: qual é a maior necessidade do seu cabelo hoje?
Se você estiver na dúvida sobre qual produto escolher, nos chame no WhatsApp que a Equipe Lahory te ajuda com o melhor combo pra você brilhar. 💙